Le printemps, saison du renouveau

L’hiver s’efface en douceur pour laisser la place au printemps. Pour aider le corps à vivre cette transition dans l’harmonie, il est essentiel d’alléger notre alimentation et de prendre soin de notre digestion. Il est intéressant de noter que depuis des millénaires, les médecines chinoises et ayurvédiques nous invitent à soutenir le foie et la vésicule biliaire au cours de cette saison qui symbolise l’action et le renouveau. Aujourd’hui, nous constatons que les allergies respiratoires, les malaises digestifs (ballonnement, nausées, constipation, lourdeur), les maux de tête, les migraines, les problèmes de peau, la somnolence après les repas et le sommeil perturbé sont souvent plus accrus à ce moment-ci de l’année.

Lire la suite « %s »

Portrait d’une ambassadrice : hélène dufresne

 

Crédit photo : Centraide

Le Cercle des ambassadrices du Monastère des Augustines est un réseau de femmes accomplies, qui désirent contribuer à assurer la pérennité et la mise en valeur du patrimoine des Augustines, soutenir la mission sociale de mieux-être des individus, et faire rayonner l’offre du Monastère auprès des membres de leur entourage.

Quel est votre parcours professionnel? 

Étant indécise quant à la profession que je voulais occuper dans la vie, j’ai choisi d’étudier en géographie, un programme d’études, qui rejoignait plusieurs de mes intérêts. Pendant mes études à l’université, j’ai rencontré des gens en cinéma et j’ai eu l’opportunité de travailler sur des projets de films. Lors d’un tournage, j’ai rencontré les Échassiers de la Baie, la troupe de théâtre de Baie Saint-Paul à l’origine du Cirque du Soleil, avec Gilles Ste-Croix, Guy Laliberté et éventuellement Daniel Gauthier.

Lire la suite « %s »

Saviez-vous que?

Saviez-vous que le gingembre est utilisé depuis des millénaires pour faciliter la digestion et pour soulager les nausées, les ballonnements, les rhumes et l’inflammation? Les recherches actuelles confirment les effets du gingembre sur la digestion (1, 2). Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes sont attribuées à la présence du (6)-gingérol et le (10)-gingérol (3), deux principes actifs qui confèrent par ailleurs la saveur piquante au gingembre.

Lire la suite « %s »

Sœurs artistes et artisanes : quelques secrets bien gardés!

Qu’elles soient sœurs converses au monastère ou sœurs de chœur à l’hôpital, les Augustines ont de tout temps eu un horaire très chargé, accomplissant maintes tâches usuelles et se consacrant avec dévotion aux affaires spirituelles. Levées dès l’aube et couchées bien après le soleil, leur journée est constamment dictée par des temps de prière, de travail, de repas et de repos, mais aussi par des temps de récréation. À ces heures, elles en ont profité pour réparer un outil, recoudre une chaussette, écrire une lettre… mais également pour donner libre cours à leurs talents artistiques. Beaucoup d’entre elles ont excellé dans l’art du dessin, de l’ébénisterie, du tissage et de la sculpture. Les Collections et les Archives du Monastère des Augustines regorgent d’exemples démontrant leur finesse et leur doigté. Pour célébrer le printemps, le Monastère des Augustines vous invite à venir contempler des vitrines d’exposition temporaires dédiées aux sœurs artistes et artisanes d’hier et d’aujourd’hui.

Lire la suite « %s »