Comment trouver sa voie à la retraite?

Inscrivez-vous au prochain atelier, du 19 au 21 octobre 2018.

Alors que l’anticipation d’une retraite prochaine peut-être libératrice pour plusieurs, elle peut, pour d’autres, constituer une perspective plus ou moins déstabilisante. Inévitablement, des questions émergent : « Suis-je vraiment rendu(e) là? », « Comment vais-je pouvoir me valoriser ou me rendre utile en dehors du travail? », « Comment vais-je occuper tout ce temps libre? ». C’est pour tendre vers une vision plus claire de ce chemin encore inconnu qu’Éric Sedent a mis sur pied l’atelier « Trouver sa voie à la retraite ». Ce consultant et formateur d’expérience anime cet atelier depuis plusieurs années et pour la quatrième fois au Monastère. Il explore le sujet de la retraite et de l’atelier avec nous.

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Les concerts de silence pour apprécier le calme

Le silence apparaît favorable à notre bien-être physique et psychologique. Il favorise une distance avec le brouhaha du quotidien et soutient les temps de méditation et de relaxation dans un monde où l’absence de bruit se fait rare. C’est pourquoi Le Monastère des Augustines, endroit où la tranquillité règne depuis plus de 375 ans, intègre des concerts de silence à sa programmation.

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Le cercle de soignants cochercheurs célèbre

Le cercle de soignants cochercheurs, impliqué depuis 2014 dans le cadre du projet « Un retour aux sources : prendre soin des soignants à la manière des Augustines », s’est rassemblé pour célébrer le chemin parcouru. Dans la dernière année, encadrés par une recherche participative et guidés par Lucie Gélineau, professeure à l’UQAR campus de Lévis, nous avons expérimenté sept formes différentes de ressourcement lors de 22 activités pour un total de 150 présences : cercle d’hospitalité, cercle de silence dédié, cercle de soin intergénérationnel, cercle de réciprocité, parloir des soignants, midi-décompression, séjour Retour aux sources.

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La Maison canadienne

Nombreux sont les visiteurs qui questionnent les membres de l’équipe du Monastère des Augustines au sujet de cette petite maison blanche et bleue, située près de l’entrée principale de la rue des Remparts. Visible du Restaurant, les serveuses et serveurs se font quotidiennement demander l’origine et l’utilité d’une telle maison dans un ancien cloître. Les guides du Musée ne sont pas exempts de questions à son sujet. Évidemment, il paraît bien curieux de posséder une maison dans la cour arrière et à quelques pas seulement de la si grande maison quereprésente Le Monastère des Augustines. Voyageons dans le temps pour mieux comprendre son existence…

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le monastère des augustines accueille museomix, edition 2016

Museomix, c’est une communauté ouverte et diverse de passionnés de culture, de technologies, d’innovation qui partagent une envie d’un musée ouvert, connecté et participatif. Museomix, c’est une rencontre de médiateurs, bricoleurs, designers, développeurs, graphistes, communicateurs, artistes, écrivains, scientifiques… qui se retrouvent au cœur d’un musée pour un marathon créatif, intensif, festif de trois jours.

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Connaissez-vous le Qi Gong ?

 

Le Qi Gong (prononcer tchi kong) est une gymnastique chinoise millénaire qui consiste à exécuter lentement des mouvements dans le but de favoriser une circulation harmonieuse du Qi (énergie vitale) dans le corps. Les exercices de Qi Gong permettent d’assouplir les articulations, de stimuler les fonctions vitales, de développer une respiration profonde, d’améliorer la concentration et de réduire le stress en procurant une détente musculaire et du système nerveux.

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