Le rire, médecine du corps et de l’esprit

Qu’il est bon de rire! La simple évocation du mot nous fait sourire. Sans même recourir aux résultats des recherches scientifiques, nous ressentons les bienfaits du rire autant sur le corps que sur l’esprit. « Le rire est le propre de l’homme », nous rappelle François Rabelais, ce médecin humaniste et poète qui a marqué la Renaissance par ses travaux et ses écrits.

Lire la suite « %s »

Les superaliments, les merveilles de notre alimentation

Les superaliments sont présents dans notre alimentation depuis des millénaires. Depuis quelques années, ils reprennent leur titre de noblesse en écartant élégamment les produits light, diet, sans gras ou sans sucre et en éveillant l’intérêt des consommateurs et des chercheurs du domaine de la santé et de l’industrie alimentaire. 

Lire la suite « %s »

Lire, découvrir et partager: Les aliments contre le cancer

Le Monastère des Augustines vous suggère la dernière édition revue et augmentée du livre des docteurs Richard Béliveau et Denis Gingras, Les Aliments contre le cancer: La prévention du cancer par l’alimentation. Dans cette édition, les auteurs font un bilan des dernières découvertes scientifiques en matière de prévention du cancer par l’alimentation. Un ouvrage accessible qui résume les connaissances scientifiques sur les liens possibles entre les habitudes alimentaires et le risque de cancer.

Lire la suite « %s »

L’art d’accompagner les enfants et les adolescents avec bienveillance

Pour développer ce thème si précieux qu’est la jeunesse, nous avons rencontré un de nos collaborateurs, Joël Monzée, directeur en neurosciences. Il est père et beau-père de trois jeunes enfants, directeur fondateur de l’Institut de développement de l’enfant et de la famille, et professeur associé au Département de psychiatrie de l’Université de Sherbrooke.

Lire la suite « %s »

S’adapter aux températures glaciales

La nature nous rappelle que le changement est au cœur de la vie. Pour la plupart d’entre nous, s’adapter aux températures glaciales peut être un véritable défi. On pense spontanément à se vêtir et à se chausser adéquatement, mais on oublie souvent qu’il est aussi important de réchauffer l’intérieur du corps.

Lire la suite « %s »