Comment cultiver la joie dans notre vie?

Connaissez-vous la différence entre le concept de gratitude et celui de plénitude? Ou encore la distinction entre le plaisir et la joie? À première vue, ces notions semblent synonymes. Mais selon Imane Lahlou, docteure en sciences des aliments et consultante en santé globale, il faut distinguer ces notions nécessaires à notre bien-être. Dans cette capsule vidéo de l’Espace santé du Monastère, Imane nous fait donc découvrir d’importantes nuances en la matière. De plus, elle y explique comment cultiver simplement la joie et l’amour dans notre quotidien. Une réflexion qui nous aidera certainement à vivre pleinement dans le moment présent!

‘’La joie est un état de plénitude’’ – Imane Lahlou

À propos d’Imane Lahlou

Docteure en sciences des aliments et naturopathe reconnue pour son expertise en santé globale, son engagement pour la prévention et sa passion pour l’éducation et la communication, Imane Lahlou vous propose via l’Espace santé du Monastère une approche intégrative unissant la science et la conscience. En s’appuyant sur des exemples concrets, elle présente les piliers essentiels à l’équilibre du corps et à l’harmonie de l’esprit. Imane partage avec vous les connaissances et les outils pour vous aider à être présent et attentif à vos véritables besoins. Apprenez-en plus sur Imane en visite son site Internet.