Nouveau au Monastère – Session de cours santé globale

Le Monastère des Augustines est fier de dévoiler, dans le cadre de sa programmation hiver 2019, la nouvelle série de Cours santé globale. Il est possible de s’inscrire dès maintenant à l’une des sessions de 10 cours parmi plusieurs disciplines.

Découvrez l’offre de cours:

Hatha yoga
Avec Marjolaine Leblanc

Essentrics
Avec Andréanne Lapointe-Aubert

Yoga-pilates 50 ans et +
Avec Céline Lévesque

Qi gong
Avec Daniel Rochette

Yoga et gestion du stress
Avec Sylvie Lemelin

Yoga danse
Avec Heather Mah

Toutes ces pratiques ont un but commun : favoriser le bien-être du corps et de l’esprit. Jetez un coup d’œil à nos choix de cours et offrez-vous le cadeau de prendre du temps pour vous!

Les séances débutent dans la semaine du 12 janvier et se terminent, pour la majorité, la semaine du 24 mars. Seule la session de yoga danse fait exclusion à la règle, car les cours sont donnés un samedi sur deux. À noter que cette série de cours s’ajoute aux activités quotidiennes Mouvement et ressourcement qui sont accessibles à la carte.