Pourquoi le repos est-il nécessaire?

Connaissez-vous l’importance de l’inaction pour l’action? Selon Imane Lahlou, docteure en sciences des aliments et consultante en santé globale, derrière chaque grande action, il y a de l’inaction. Dans cette capsule vidéo de l’Espace santé du Monastère, Imane nous fait découvrir l’importance de l’inaction pour le sommeil, le repos et la régénération du corps. De plus, elle parle de l’impact du manque d’inaction dans notre vie. Une réflexion pour tous ceux qui oublient parfois de prendre le temps de s’arrêter pour mieux se ressourcer.

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À propos d’Imane Lahlou

Docteure en sciences des aliments et naturopathe reconnue pour son expertise en santé globale, son engagement pour la prévention et sa passion pour l’éducation et la communication, Imane Lahlou vous propose dans l’Espace santé du Monastère des outils pour vous aider à être présent et attentif à vos véritables besoins. Apprenez-en plus sur Imane en visitant son site Internet.