L’épanouissement

Dans un désir personnel de nous améliorer et de gagner en maturité, nous avons parfois tendance à vouloir corriger ce que l’on considère comme des défauts. Plusieurs facteurs culturels et sociaux nous incitent fréquemment à corriger nos faiblesses pour devenir ce que l’on qualifie de « meilleure personne ». En se concentrant sur des aspects à améliorer, il me semble toutefois y manquer une clé essentielle à l’épanouissement. 

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Les enfants du tour

Dans le cadre d’un projet d’intervention en milieu professionnel pour le baccalauréat en sciences historiques et études patrimoniales de l’Université Laval, Farah Verret a eu l’occasion de traiter une partie du Fonds Enfants abandonnés au Centre d’archives du Monastère des Augustines. Le Fonds comprend notamment des registres, des billets, de la correspondance et des extraits de registres paroissiaux. Ayant pour objectif de « comprendre et de diffuser le Fonds », madame Verret a ainsi procédé à la numérisation de 600 billets et à la transcription littérale de 515 de ces documents en prévision de leur éventuelle mise en ligne. Enfin, elle a rédigé cet article sur « Les enfants du tour » en lien avec son expérience de stage au Centre d’archives.

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L’énergie et la vitalité

Saviez-vous que l’énergie ne se rapporte pas seulement au corps « physique»? Dans cette capsule vidéo de l’Espace santé du Monastère, la docteure en sciences des aliments et consultante en santé globale Imane Lahlou nous transmet de précieuses informations sur l’importance du bien-être et de la vitalité pour faire le plein d’énergie. Elle nous guide à travers une réflexion fondamentale à propos de plusieurs habitudes de vie telles que l’alimentation, l’hydratation, la respiration, le repos et le mouvement.

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