S’offrir de la reconnaissance au quotidien

S'offrir de la reconnaissance au quotidien procure plusieurs bienfaits. Motivation et estime personnelle. Besoin universel.

La reconnaissance est un besoin universel. Elle procure du soutien, une meilleure estime personnelle et s’avère un vecteur de motivation important pour continuer d’avancer et pour composer avec les défis que l’on rencontre. La reconnaissance, c’est à la fois la tape dans le dos qui signifie « je suis avec toi » et le clin d’œil qui veut dire « je vois ce que tu fais pour moi ». Bref, peu importe la forme qu’elle prend, la reconnaissance met en lumière ce qui a été fait. Elle apaise, soulage, encourage et invite à continuer.

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L’adaptation et les niveaux de stress

Qui peut affirmer ne jamais avoir vécu de stress ou de difficulté d’adaptation au cours de sa vie ? Qui ne s’inquiète pas en ce moment pour un proche qui vit une période de stress ? Adaptation et stress sont deux mots qui prennent tout leur sens en cette période de pandémie où chaque être humain doit faire face à de nouveaux défis. Le Modèle Intégratif-Intervention (MII) s’est penché sur ces deux sujets. Voici ce qu’il en ressort.

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