Une Saint-Valentin sur les 5 sens

Cette année, Le Monastère des Augustines vous invite à célébrer la Saint-Valentin différemment. Sous le signe de l’intériorité et de l’art du Prendre soin, nous vous proposons de recréer l’ambiance chaleureuse et relaxante du Monastère à la maison, avec une expérience orientée vers les 5 sens.

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Comment s’offrir de la reconnaissance?

reconnaissance

Avez-vous déjà réfléchi à la place que prend la reconnaissance dans votre vie? Saviez-vous que celle-ci représente un besoin universel? En effet, la reconnaissance procure du soutien et une meilleure estime personnelle. Il s’avère également un vecteur de motivation important pour continuer d’avancer et pour composer avec les défis que l’on rencontre. La reconnaissance, c’est à la fois la tape dans le dos qui signifie « je suis avec toi » et le clin d’œil qui veut dire « je vois ce que tu fais pour moi ». Bref, peu importe la forme qu’elle prend, la reconnaissance met en lumière ce qui a été fait. Vous vous demandez comment l’intégrer davantage à votre quotidien? Voici quelques conseils pour y arriver.

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