Le bien-être

Ne trouvez-vous pas qu’il y a quelque chose de magique dans l’arrivée de l’été? Ne sentez-vous pas ce regain d’énergie et cette étincelle de bonheur que vous procurent les premiers rayons de soleil de la saison estivale?

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La simplicité

Depuis plusieurs dizaines d’années, l’avancement de la technologie et la croissance économique nous mènent à transformer notre mode de vie. Malgré tous les aspects positifs de cette croissance, des études démontrent que, collectivement, notre niveau de stress et d’anxiété ne cesse d’augmenter et notre rythme de vie effréné nous donne constamment l’impression de manquer de temps.

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L’épanouissement

Dans un désir personnel de nous améliorer et de gagner en maturité, nous avons parfois tendance à vouloir corriger ce que l’on considère comme des défauts. Plusieurs facteurs culturels et sociaux nous incitent fréquemment à corriger nos faiblesses pour devenir ce que l’on qualifie de « meilleure personne ». En se concentrant sur des aspects à améliorer, il me semble toutefois y manquer une clé essentielle à l’épanouissement. 

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Le silence

Déjà en 2017, des leaders ​mondiaux de différents secteurs interpellés par la santé globale et durable​, regroupés au « Global Wellness Summit »​, avaient identifié la thématique du silence comme étant ​l’une des 8 tendances majeures s’imposant dans le secteur du ressourcement et du mieux-être pour les années à venir. Le Monastère des Augustines avait d’ailleurs été ​mentionné dans un rapport découlant de ce congrès international comme un ​bon exemple de cette tendance

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