Retraite d’un jour: Le retour de la lumière

Le 2 février 2020, Capucine Chartrand offrira une nouvelle retraite d’un jour, intitulée «Le retour à la lumière». Pour cette retraite, elle s’inspirera de la symbolique de la Chandeleur, une fête à l’origine païenne, et proposera de trouver en soi cette lumière, ce «feu intérieur», qui veut germer au cœur de l’hiver. Elle présente dans cet article ce en quoi consistera cette journée d’herboristerie, de yoga et de méditation.

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Série d’activités – Les grandes traversées

Corridor de l'aile du Noviciat

En 1639, trois jeunes femmes quittent leur communauté française et traversent l’océan Atlantique pour fonder le premier monastère-hôpital en Nouvelle-France. On peut imaginer à la fois l’enthousiasme et la confiance nécessaire à cette incroyable aventure, mais aussi le renoncement à la relative sécurité que leur procurait la vie d’hospitalière dans une communauté établie.

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Du yoga pour toute la famille au Monastère

Le Monastère des Augustines propose des ateliers de « Yoga famille », où parents et grands-parents sont invités avec leurs enfants et petits-enfants à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire. Ces ateliers familiaux sont offerts par l’enseignante de yoga Marie-Claude Paradis. Cette dernière nous explique en quoi consiste l’activité « Yoga famille » et quels sont les bienfaits possibles du yoga pour les enfants et les familles.

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Concert méditatif de bols tibétains

Les concerts méditatifs de bols tibétains sont de retour au Monastère des Augustines! Offerts dans le cadre de sa programmation Automne 2019 par Jimmy Thériault, ces concerts sont l’occasion de se déposer le temps d’une soirée et d’expérimenter une détente profonde. Découvrez dans le court extrait suivant un aperçu d’un tel concert méditatif.

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Qu’est-ce que la «pleine conscience»?

Femme heureuse près de la mer

Sylvie Lemelin collabore avec Le Monastère depuis son ouverture, en 2015. Elle est ergothérapeute clinicienne et elle enseigne le yoga ainsi que la pratique de la pleine conscience. Du 15 au 17 novembre 2019, elle offrira au Monastère des Augustines sa retraite «Choisir de vivre en pleine conscience». Dans cet article, elle nous fait découvrir ce en quoi consiste la pleine conscience, sur laquelle portera la retraite.

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Nouvelles séries d’activités au Monastère

Dans sa programmation automne 2019, Le Monastère des Augustines propose trois nouvelles séries d’activités uniques en leur genre : les Rendez-vous de création, le cycle de conférence « Penseur en résidence » – dédié cet automne à saint Augustin – et les ateliers de création de cosmétiques animés par Chic Botanique. Les populaires Rendez-vous de méditation au Monastère ainsi que les activités Yoga famille, qui font un retour automnal, s’ajoutent également à ces trois séries! Voici en quoi consiste chacune de ces séries.

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