Les concerts méditatifs de bols tibétains sont de retour au Monastère des Augustines! Offerts dans le cadre de sa programmation Automne 2019 par Jimmy Thériault, ces concerts sont l’occasion de se déposer le temps d’une soirée et d’expérimenter une détente profonde. Découvrez dans le court extrait suivant un aperçu d’un tel concert méditatif.
Sylvie Lemelin collabore avec Le Monastère depuis son ouverture, en 2015. Elle est ergothérapeute clinicienne et elle enseigne le yoga ainsi que la pratique de la « pleine conscience ». Du 3 octobre au 5 décembre 2019, elle offrira d’ailleurs au Monastère des Augustines une série de cours Yoga et gestion du stress, suivant une démarche axée sur le développement de la pleine conscience. Dans cet article, elle nous fait découvrir ce en quoi consiste la « pleine conscience ».
Dans sa programmation automne 2019, Le Monastère des Augustines propose trois nouvelles séries d’activités uniques en leur genre : les Rendez-vous de création, le cycle de conférence « Penseur en résidence » – dédié cet automne à saint Augustin – et les ateliers de création de cosmétiques animés par Chic Botanique. Les populaires Rendez-vous de méditation au Monastère ainsi que les activités Yoga famille, qui font un retour automnal, s’ajoutent également à ces trois séries! Voici en quoi consiste chacune de ces séries.
Le 20 septembre 2019, Le Monastère accueillera Francis Leclerc lors d’un concert méditatif de handpan. Sans aucun doute, les sonorités et les vibrations jouées par le percussionniste vous feront vivre un moment unique de détente profonde dans les voûtes de 1695 du Monastère. Découvrez l’instrument et le musicien dans l’extrait vidéo suivant.
Le Monastère vous dévoile, dans le cadre de sa programmation de l’automne 2019, une nouvelle série de cours en santé globale. Il est possible de s’inscrire dès maintenant à l’une des sessions de 10 cours parmi plusieurs disciplines.
Du 27 au 29 septembre 2019, Lyne St-Roch animera sa 12e retraite de yoga au Monastère des Augustines. Dans cette vidéo, elle y présente en quoi consiste sa retraite Le calme bienfaiteur. Une agréable occasion de profiter de la vie, tout en mouvement, au sein d’un lieu paisible et inspirant qu’est Le Monastère.
Capucine Chartrand est collaboratrice en santé globale au Monastère des Augustines depuis le printemps 2018. Le 29 septembre 2019, elle animera la retraite d’un jour « La paix en soi et enracinement ». Elle présente ici en quoi consistera la retraite, où s’allieront yoga, herboristerie et méditation afin de trouver un espace de paix en soi.
Saviez-vous que l’Hôpital général de Québec, l’un des plus anciens ensembles conventuels d’Amérique du Nord, est maintenant accessible à certains moments de la période estivale? En effet, du 13 juillet au 1er septembre 2019, il est possible de découvrir ce lieu tricentenaire dans le cadre de visites commentées. Une chance à ne pas manquer!
Durant la fin de semaine de la fête des Mères, du 10 au 12 mai prochain, Le Monastère est aux petits soins avec les mamans! Découvrez toutes les surprises qui les attendent.
Des rangées d’enfants installés sur leur tapis de yoga qui enchaînent calmement les postures du héros, de l’arbre ou du triangle, vous ne verrez pas ça dans une classe de yoga pour enfants! Non seulement ça ne correspond pas à la réalité, mais ce n’en est pas l’objectif. Le yoga (particulièrement le yoga familial et pour enfants) ne devrait pas servir à faire des photos parfaites, destinées à être partagées sur les réseaux sociaux.