Du 14 au 16 février 2020, Le Monastère des Augustines accueillera Karine Gravel, nutritionniste et docteure en nutrition, qui animera l’atelier Manger librement avec l’alimentation intuitive. Mais en quoi consiste l’alimentation intuitive? Karine Gravel nous aide à y voir plus clair dans ce billet.
En 1639, trois jeunes femmes quittent leur communauté française et traversent l’océan Atlantique pour fonder le premier monastère-hôpital en Nouvelle-France. On peut imaginer à la fois l’enthousiasme et la confiance nécessaire à cette incroyable aventure, mais aussi le renoncement à la relative sécurité que leur procurait la vie d’hospitalière dans une communauté établie.
Christine Michaud, collaboratrice de longue date du Monastère des Augustines, offre des retraites très appréciées de la part des participants. Sa prochaine retraite, intitulée « Écoute et réponds », aura lieu du 29 novembre au 1er décembre 2019, au Monastère.
Le Monastère des Augustines propose des ateliers de « Yoga famille », où parents et grands-parents sont invités avec leurs enfants et petits-enfants à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire. Ces ateliers familiaux sont offerts par l’enseignante de yoga Marie-Claude Paradis. Cette dernière nous explique en quoi consiste l’activité « Yoga famille » et quels sont les bienfaits possibles du yoga pour les enfants et les familles.
Les concerts méditatifs de bols tibétains sont de retour au Monastère des Augustines! Offerts dans le cadre de sa programmation Automne 2019 par Jimmy Thériault, ces concerts sont l’occasion de se déposer le temps d’une soirée et d’expérimenter une détente profonde. Découvrez dans le court extrait suivant un aperçu d’un tel concert méditatif.
Sylvie Lemelin collabore avec Le Monastère depuis son ouverture, en 2015. Elle est ergothérapeute clinicienne et elle enseigne le yoga ainsi que la pratique de la pleine conscience. Du 15 au 17 novembre 2019, elle offrira au Monastère des Augustines sa retraite «Choisir de vivre en pleine conscience». Dans cet article, elle nous fait découvrir ce en quoi consiste la pleine conscience, sur laquelle portera la retraite.
Dans sa programmation automne 2019, Le Monastère des Augustines propose trois nouvelles séries d’activités uniques en leur genre : les Rendez-vous de création, le cycle de conférence « Penseur en résidence » – dédié cet automne à saint Augustin – et les ateliers de création de cosmétiques animés par Chic Botanique. Les populaires Rendez-vous de méditation au Monastère ainsi que les activités Yoga famille, qui font un retour automnal, s’ajoutent également à ces trois séries! Voici en quoi consiste chacune de ces séries.
Le Monastère vous dévoile, dans le cadre de sa programmation de l’automne 2019, une nouvelle série de cours en santé globale. Il est possible de s’inscrire dès maintenant à l’une des sessions de 10 cours parmi plusieurs disciplines.
Du 27 au 29 septembre 2019, Lyne St-Roch animera sa 12e retraite de yoga au Monastère des Augustines. Dans cette vidéo, elle y présente en quoi consiste sa retraite Le calme bienfaiteur. Une agréable occasion de profiter de la vie, tout en mouvement, au sein d’un lieu paisible et inspirant qu’est Le Monastère.