Du yoga pour toute la famille au Monastère

Le Monastère des Augustines propose des ateliers de « Yoga famille », où parents et grands-parents sont invités avec leurs enfants et petits-enfants à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire. Ces ateliers familiaux sont offerts par l’enseignante de yoga Marie-Claude Paradis. Cette dernière nous explique en quoi consiste l’activité « Yoga famille » et quels sont les bienfaits possibles du yoga pour les enfants et les familles.

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Qu’est-ce qu’un concert de bols tibétains?

Depuis 2016, Le Monastère des Augustines offre des concerts méditatifs de bols tibétains avec le musicien et sonothérapeute Jimmy Thériault. Nous avons rencontré ce dernier afin qu’il nous explique en quoi consiste un concert de bols tibétains et pour qu’il nous parle de sa propre rencontre avec ces instruments.

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Comment trouver sa voie à la retraite?

Inscrivez-vous au prochain atelier, du 19 au 21 octobre 2018.

Alors que l’anticipation d’une retraite prochaine peut-être libératrice pour plusieurs, elle peut, pour d’autres, constituer une perspective plus ou moins déstabilisante. Inévitablement, des questions émergent : « Suis-je vraiment rendu(e) là? », « Comment vais-je pouvoir me valoriser ou me rendre utile en dehors du travail? », « Comment vais-je occuper tout ce temps libre? ». C’est pour tendre vers une vision plus claire de ce chemin encore inconnu qu’Éric Sedent a mis sur pied l’atelier « Trouver sa voie à la retraite ». Ce consultant et formateur d’expérience anime cet atelier depuis plusieurs années et pour la quatrième fois au Monastère. Il explore le sujet de la retraite et de l’atelier avec nous.

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Les concerts de silence pour apprécier le calme

Le silence apparaît favorable à notre bien-être physique et psychologique. Il favorise une distance avec le brouhaha du quotidien et soutient les temps de méditation et de relaxation dans un monde où l’absence de bruit se fait rare. C’est pourquoi Le Monastère des Augustines, endroit où la tranquillité règne depuis plus de 375 ans, intègre des concerts de silence à sa programmation.

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Le cercle de soignants cochercheurs célèbre

Le cercle de soignants cochercheurs, impliqué depuis 2014 dans le cadre du projet « Un retour aux sources : prendre soin des soignants à la manière des Augustines », s’est rassemblé pour célébrer le chemin parcouru. Dans la dernière année, encadrés par une recherche participative et guidés par Lucie Gélineau, professeure à l’UQAR campus de Lévis, nous avons expérimenté sept formes différentes de ressourcement lors de 22 activités pour un total de 150 présences : cercle d’hospitalité, cercle de silence dédié, cercle de soin intergénérationnel, cercle de réciprocité, parloir des soignants, midi-décompression, séjour Retour aux sources.

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La Maison canadienne

Nombreux sont les visiteurs qui questionnent les membres de l’équipe du Monastère des Augustines au sujet de cette petite maison blanche et bleue, située près de l’entrée principale de la rue des Remparts. Visible du Restaurant, les serveuses et serveurs se font quotidiennement demander l’origine et l’utilité d’une telle maison dans un ancien cloître. Les guides du Musée ne sont pas exempts de questions à son sujet. Évidemment, il paraît bien curieux de posséder une maison dans la cour arrière et à quelques pas seulement de la si grande maison quereprésente Le Monastère des Augustines. Voyageons dans le temps pour mieux comprendre son existence…

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