L’adaptation et les niveaux de stress

Qui peut affirmer ne jamais avoir vécu de stress ou de difficulté d’adaptation au cours de sa vie ? Qui ne s’inquiète pas en ce moment pour un proche qui vit une période de stress ? Adaptation et stress sont deux mots qui prennent tout leur sens en cette période de pandémie où chaque être humain doit faire face à de nouveaux défis. Le Modèle Intégratif-Intervention (MII) s’est penché sur ces deux sujets. Voici ce qu’il en ressort.

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6 façons de simplifier le temps des Fêtes

Profiter sereinement du temps des Fêtes en savourant les moments précieux avec vos proches représente-t-il pour vous un défi? Si comme plusieurs, vous sentez une charge mentale s’installer juste à penser à la course aux cadeaux et à la préparation des festivités, cet article est pour vous. Nous vous proposons 6 façons de simplifier votre temps des Fêtes dans une perspective où le partage, l’hospitalité et l’authenticité sont au fondement de cette période de réjouissances.

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