Connaissez-vous le Qi Gong?


Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/706823.cloudwaysapps.com/vumfhjpphz/public_html/wp-content/plugins/wp-social-sharing/includes/class-public.php on line 81

Connaissez-vous le Qi Gong? Prononcé tchi kong, le Qi Gong est une gymnastique chinoise millénaire. Celle-ci consiste à exécuter lentement des mouvements afin de favoriser une circulation harmonieuse du Qi (énergie vitale) dans le corps.

Connaissez-vous le Qi Gong?
Connaissez-vous le Qi Gong?

Les exercices de Qi Gong amènent de nombreux bienfaits:

  • Assouplir les articulations;
  • Stimuler les fonctions vitales;
  • Développer une respiration profonde;
  • Améliorer la concentration;
  • Réduire le stress en procurant une détente musculaire, ainsi qu’une détente du système nerveux.

Vous souhaitez vous initier? Surveillez notre programmation présentielle et virtuelle. Cette dernière propose une série d’activités en ligne avec notre collaborateur Daniel Rochette, professeur de Qi Gong. Le tout a été filmé dans le cadre inspirant et relaxant du Monastère des Augustines. Vous aurez ainsi le loisir de faire cette activité quand et où bon vous semble. Pour plus d’information, nous vous invitons à communiquer avec notre équipe au 418 694-1639.