Le bien-être

Ne trouvez-vous pas qu’il y a quelque chose de magique dans l’arrivée de l’été? Ne sentez-vous pas ce regain d’énergie et cette étincelle de bonheur que vous procurent les premiers rayons de soleil de la saison estivale?

En été, la lumière naturelle plus abondante est une source indéniable de bienfaits dont il faut savoir profiter. À condition de ne pas s’exposer trop longtemps à ses rayons, le soleil apporte généreusement son lot de santé et de bien-être et nous aide à recharger nos batteries. Non seulement il améliore notre moral, mais il favorise également la synthèse de la vitamine D, renforce notre système immunitaire et a tendance à réguler notre horloge interne. 

L’équipe du Monastère vous souhaite de profiter abondamment de l’été en faisant le plein de soleil et… de bien-être!

Isabelle Duchesneau
Directrice générale