L’énergie et la vitalité

Saviez-vous que l’énergie ne se rapporte pas seulement au corps « physique»? Dans cette capsule vidéo de l’Espace santé du Monastère, la docteure en sciences des aliments et consultante en santé globale Imane Lahlou nous transmet de précieuses informations sur l’importance du bien-être et de la vitalité pour faire le plein d’énergie. Elle nous guide à travers une réflexion fondamentale à propos de plusieurs habitudes de vie telles que l’alimentation, l’hydratation, la respiration, le repos et le mouvement.

À propos d’Imane Lahlou

Docteure en sciences des aliments et naturopathe passionnée par l’éducation et la communication, Imane Lalhlou est reconnue pour son expertise en santé globale ainsi que pour son engagement dans la prévention liée à la santé. Elle vous propose dans l’Espace santé du Monastère des outils afin de vous aider à être présent et attentif à vos véritables besoins.