Nouvelle série de cours en santé globale au Monastère

Le Monastère vous dévoile, dans le cadre de sa programmation de l’automne 2019, une nouvelle série de cours en santé globale. Il est possible de s’inscrire dès maintenant à l’une des sessions de 10 cours parmi plusieurs disciplines.

Découvrez l’offre de cours

Yoga danse
Avec Heather Mah
Un samedi sur deux – 9h30 à 10h30
21 septembre 2019 au 8 février 2020

Yoga Hatha Flow
Avec Camille Fradin
Chaque lundi – 16h15 à 17h16
23 septembre au 25 novembre 2019

Qi gong
Avec Daniel Rochette
Chaque mardi – 16h00 à 17h15
24 septembre au 26 novembre 2019

Hatha yoga
Avec Suzanne Boivin
Chaque mercredi – 9h30 à 10h30
25 septembre au 27 novembre 2019

Yoga restaurateur et méditation
Avec Claudia Delgado
Chaque mercredi – 14h30 à 15h30
25 septembre au 27 novembre 2019

Yoga et gestion du stress
Avec Sylvie Lemelin
Chaque jeudi – 16h15 à 17h15
26 septembre au 28 novembre 2019

Danse-thérapie pour 50 ans et plus
Avec Sarah-Catherine Magny
Chaque jeudi – 14h15 à 15h30
26 septembre au 28 novembre 2019

Yoga Hatha Flow
Avec Hélène Thivierge
Un samedi sur deux – 16h15 à 17h15
28 septembre 2019 au 1er février 2020

Toutes ces pratiques ont un but commun : favoriser le bien-être du corps et de l’esprit. Jetez un coup d’œil à nos choix de cours et offrez-vous le cadeau de prendre du temps pour vous!

Les séances débutent dans la semaine du 23 septembre 2019 et se terminent, pour la majorité, la semaine du 25 novembre. Seules les sessions de Yoga danse et de Yoga Hatha Flow font exclusions à la règle, car les cours sont donnés un samedi sur deux. À noter que cette série de cours s’ajoute aux activités quotidiennes Mouvement et ressourcement qui sont accessibles à la carte.