Nouvelle série de cours mieux-être au Monastère

Le Monastère vous dévoile, dans le cadre de sa programmation printemps-hiver 2020, une nouvelle série de cours mieux-être. Il est possible de s’inscrire dès maintenant à l’une des 6 sessions de cours parmi plusieurs disciplines.

Découvrez l’offre de cours

Yin yoga
Avec Céline Lévesque
Chaque lundi – 14h30 à 15h30
13 janvier au 16 mars 2020

Yoga-Pilates 50 ans et +
Avec Céline Lévesque
Chaque mardi – 14h30 à 15h30
14 janvier au 17 mars 2020

Brain Gym®
Avec Lysanne Dugré
Chaque mercredi – 16h à 17h
15 janvier au 18 mars 2020

Danse-thérapie
Avec Sarah-Catherine Magny
Chaque jeudi – 14h15 à 15h30
23 janvier au 26 mars 2020

Qi gong
Avec Daniel Rochette
2 plages horaires offertes:
Chaque lundi – 19h à 20h15
10 février au 13 avril 2020
Chaque mardi – 16h à 17h15
11 février au 14 avril 2020

Toutes ces pratiques ont un but commun: favoriser le bien-être du corps et de l’esprit. Jetez un coup d’œil à nos choix de cours et offrez-vous le cadeau de prendre du temps pour vous!

Il est à noter que ces sessions de cours s’ajoutent aux activités quotidiennes Mouvement et ressourcement qui sont accessibles à l’unité.